¿Por qué no soy feliz conmigo misma?

¿Por qué no soy feliz conmigo misma? Muchas mujeres llegan a mis sesiones de coaching con una sensación muy similar: Hay algo que no me encaja en la vida, que me impide ser feliz, y no sé que es lo que pasa, pues realmente no tengo ningún problema grave. ¿Te suena? Si estás en la…

No es cuestión de tiempo si no de prioridades

No es cuestión de tiempo si no de prioridades ¿Cuántas veces te has escuchado decir “no puedo hacer esto porque no tengo tiempo? Cuando metemos en nuestra cabeza esta idea, en realidad sólo estamos poniéndonos excusas. Todos tenemos las mismas horas al día, y sin embargo, hay personas que son capaces de hacer un millón…

¿Sufres de ansiedad? Entiende que la provoca, y descubre 4 consejos para combatirla

¿Sufres de ansiedad? Entiende que la provoca, y descubre 4 consejos para combatirla ¿Sientes ansiedad bastante a menudo? Bienvenida al problema más extendido del mundo moderno. Padecer ansiedad se ha convertido el algo demasiado frecuente, y las mujeres lo sufren en un porcentaje mayor. ¿Qué nos ha llevado a esta situación donde las emociones afectan…

Personalidad para decir no

Aprende a decir no y poner límites

Cómo aprender a decir que NO sin sentirte mal ¿Cuántas veces has hecho algo por no decir que NO a alguien y luego has salido perjudicada? ¿Cuantas decisiones has tomado en tu vida por no enfrentarte a tus padres, a tus amigos, a tu pareja y que realmente no eran lo que tú querías? Decir…

Cambiar de vida, para ser feliz

Quiero cambiar mi vida, ¿Cómo lo logro?

Quiero cambiar mi vida, ¿Cómo lo logro? Para realizar un cambio personal de forma que, realmente cambie tu vida es necesario e imprescindible una transformación profunda de tu interior, una metamorfosis. Muchas veces encontramos momentos en nuestra vida en los que sentimos que necesitamos hacer cambios: algunos importantes sobre la relación de pareja, el trabajo, una relación personal con un…

Como superar el miedo

4 consejos para que el miedo no te paralice​

4 consejos para que el miedo no te paralice​ ¿Cuántas veces has querido hacer algo, o tomar alguna decisión importante en tu vida, y no lo has hecho por miedo?, ¿Por qué reaccionamos así? ¿Se puede superar? La respuesta es afirmativa: tú puedes superarlo, y si no sabes cómo, siempre puedes pedir ayuda de un…

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